Cerca
  • infocepibsport

La personalità negli atleti

#ModelloCREA #personalitàedatleti #persoanlità #CREAlatuavittoria #autoefficacia #iperattivazione #iperstimolazione



Ogni atleta possiede delle caratteristiche specifiche nell’espressione personale che rimandano al costrutto di personalità: l’insieme dei modi di sentire, agire e relazionarsi che si modificano costantemente per ottimizzare l’equilibrio tra sé e l’ambiente. Ciascuno si muove lungo un continuum dove su una polarità si esprime al meglio e sull’altra, utilizzando le stesse caratteristiche, produce risposte eccessive rispetto agli stimoli di contesto; ciò avviene perché si produce un’iperstimolazione e di conseguenza un’iperattivazione dell’atleta, una condizione che può rappresentare la prima causa di inefficacia nella prestazione. Immaginate Luca, da una parte caratterizzato da dei tratti di serietà, coscienziosità e affidabilità sempre presenti in allenamento e dall’altra, sotto la pressione della gara, diventa rigido, ripetitivo, ansioso, poco focalizzato e attento al dettaglio ed entra in una modalità energetica dispersiva e confusa nella gestione dell’ambiente. Quanto gli accade può confermare l’inefficacia di un agire disordinato. Perché ció accade? Perché ciascuno di noi ha una zona di compromissione da stress dove rimane inefficace?


L’essere umano funziona così: quando è impattato da uno stimolo stressante tende ad amplificare le proprie caratteristiche ‘difendendosi’ dall’ambiente e perdendo in efficacia. Nel grafico proposto si può vedere la zona di iper e ipo attivazione e quella cosiddetta di comfort, dove la prestazione è ottimale ed è caratterizzata da modalità differenti in ciascun atleta. Cosa si fa operativamente con il modello C. R. E. A. per arrivare in comfort zone? Conoscere il proprio stile di personalità e le polarità su cui ci si muove; Entrare in Relazione con le parti di sè; Sperimentare qual è l’equilibrio di massima energia; Applicare, monitorare e correggere per aumentare la convinzione di Autoefficacia. “L’uomo può realizzare delle cose stupefacenti se queste hanno un senso per lui” Carl Gustav Jung

35 visualizzazioni

© 2018 Cebip sport. Created with Wix.com